|
Meditationsabende
Wie wohltuend es sein kann, sich einmal nicht mitteilen zu müssen, schweigen zu dürfen, in der Stille sein zu können.
Dies kann sehr entspannend wirken, man kommt innerlich zur Ruhe, gewinnt Abstand zu Alltagsproblemen und kommt ganz bei sich an.
Dies ist tatsächlich ein Übungs-Prozess, den man durch das regelmässige Praktizieren von Meditation und auch Yoga erfahren kann.
Stille ist immer in uns vorhanden und wird NUR überlagert durch die unruhigen Gedanken, Sorgen und Gefühle, die uns immer wieder bedrängen. Wir spüren diese Stille in uns oft nicht mehr, nehmen diese große Kraft gar nicht mehr wahr.
Wie wichtig sind da Pausen und ein inneres Innehalten...
An folgenden Terminen
jeweils freitags 18 - 19.30 Uhr
biete ich neben leichten Yogaübungen zum Ankommen,
Meditation ( 2 Sitzungen je 20 Minuten), Gehmeditation (10 Minuten) und Entspannung an.
Termine:
12.09.
24.10.
21.11.
Kosten je Abend 15 €.
Da die Teilnahme auf 8 Personen begrenzt ist, bitte ich um Anmeldung.
Adresse:
Rodewald, Pfarrer-Wengler-Weg 3
Anmeldung telefonisch unter
05074 / 96 77 31
oder per Email:
info@yoga-rodewald.de
.
|
